十大“夺命”饮食恶习 真恐怖

浏览量:24 次

  夺命恶习1:饮水不足

  夺命理由:导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。

 

  办公室一族在工作中,由于工作时精神高度集中,很容易忘记喝水,造成体内水分补给不足。体内水分减少,血液浓缩及黏稠度增大,容易导致血栓形成,诱发脑血管及心血管疾病,还会影响肾脏代谢功能。

  见招拆招:多喝水,勤上洗手间;但要注意,对于部分大肠代谢功能差朋友,最好在感到口渴时候再去喝水,以免造成体内水代谢进一步紊乱。

 
®关于本站文章™ | 若非注明原创,默认 均为网友分享文章,如有侵权,请联系我们™
㊣ 本文永久链接: 十大“夺命”饮食恶习 真恐怖